No one can be perfect.

人生のライフログを取ることを始めた。

睡眠時間から日々の活動、体重、運動時間など。

こうしてみると、自分がかなり不規則な、ストレスの多い生活を送っていることがわかった。

そして、TVやネットを無駄に長い時間見ていることも…

今までは、Inputが多すぎた。

これからOutputの量を少しずつ増やす。